Van eten kan je genieten, maar van sommige dingen krijg je buikpijn. Zo is het ook met verhalen! De verhalen die je leest, kijkt of speelt hebben invloed op je mentale welzijn. In deze lezing leer je op speelse wijze je eigen ‘verhaal-eetgewoontes’ herkennen en hoe je dat zelf in kan zetten om je mentaal beter te voelen.

Over Christel:
Mijn werk als counselor draait om anderen helpen hun anders-zijn te aanvaarden, zodat ze de vrijheid en energie kunnen ervaren van ‘goed genoeg zijn’. Wanneer je weet waarom iets voor jou niet werkt, kan je op zoek naar wat voor jou wel een passende oplossing is. En niemand weet beter wat bij jou past dan jijzelf. Alleen verstoppen je hersenen die antwoorden soms voor je.
Die antwoorden in jezelf vinden en aan het licht brengen is bijna een spel. Een spel dat ik inmiddels al jaren dagelijks speel, en waar ik elke dag weer van geniet!

Mentaal #GezondHelmond
Mentale gezondheid is een onlosmakelijk onderdeel van onze algehele gezondheid. Maar mentale gezondheid staat bij veel mensen onder druk. Om extra aandacht te schenken aan dit belangrijke thema, vindt van 2 juni t/m 15 juni 2025 in Helmond alweer de 2e editie van Mentaal #GezondHelmond plaats
Kijk voor het volledige programma rondom mentale gezondheid op https://gezondhelmond.nl/mentaal-gezondhelmond/